筑基丹是增加丹药经验最好的丹方之一，这里增加经验，也就是丹药炼制的时候，反应的次数多，阴阳，五行，还有药性与灵力，考验的是炼丹技术。
一般每个门派的筑基丹，都是由高一级丹师炼制，一般都是真君或者道君来炼制，真人是金丹强者，真君是元婴强者，道君是元婴之上。
修炼，修炼，一次修炼就是三年多，这三年里面，库克几乎不问外面的事情，在洪荒位面空港闭关修炼。
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