较前段时期充盈，配合束肋合腹，小腹的关元、中极二穴共同内敛纳气，冲震命门穴。
千百年来，传统武术在漫长的历史流传的过程中。从零星闪烁的远古，到群星光芒的今天，形成了当今的众多的门派。能够使他们延续、发展到今天的动力是什么呢？内功！内功是传统武术的精华所在，而内功的具体修炼是以站桩功的方式来完成的。
站桩功是传统武术内练能力的基础。习练者在站桩中，通过思维意识的运用，而进入意识相对的静止状态，从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气，达到培本固元地目的。通过在桩功中的锻炼，才能使体内的真气运动自如，通过心法的应用才能进入静定的状态，才能达到天地人三合一的境界。
欧阳春能有今天的成就，这太极桩可谓功不可没！
他将此意象融会于拳架之中，与动作、劲路结合起来，身体内外就会化生出一种浑厚灵敏、韧性极佳、弹性极强的混元气布满周身。
正如拳谚所云： “学者若会混元气，哪怕他人有全功。”。
“快打啊！”
“他们两个人怎么都在那站着不动！”
“怎么回事？”
“他俩是要比耐心么？”
人们看着擂台上的两人仿佛木头桩一样站在那里，有些着急的说道。
“八嘎，松本峻你这个懦夫！”
看着裹足不前的松本峻，犬养浩感觉血流直冲脑门，怒声骂道。
这还真是犬养浩误会松本峻了，合气道的招式虽然很多，其中包括了立技，侧身半立技，圆形身法，坐技等！
立技又是合气道技
第二百九十八章 第二场，日本合气道VS杨氏太极！(6/8)