乐呵呵地吃完饭，方默南打开套房门，因为搬家，没有及时通知要赶过来的人，所以只好房门大开了。
先来的是岳红，其实大学教师时间上没严格，弹性很大，不过今天下雪，路不好走。岳红到来，正好方默南刚刚吃完饭，坐在客厅里吃草莓。
岳红进来后，寒暄了几句，问候了大家，就带着岳厚鸣离开。方默南还用牛皮纸袋抱了一枚丸药递给她，“睡觉前，温水化开服用。”
方默南和方妈笑着把他们送上电梯才回房。
电梯里，岳红拉着他的手，问着今天白天在这里过的如何，都干了什么？
岳厚鸣事无巨细全都说了，重点是吃好吃的，玩儿好玩儿的。岳红听了直笑，一来弟弟今天过的不错，二来，好像不那么羞涩了，话也多了，条理分明的多了。听到他和人比保龄球，哎！他家傻弟弟真是的！听到结果后，她呵呵直笑，这偷鸡不着蚀把米，不知道说的是不是‘他’。
方默南回转回来道，“好了，人送走了，现在倪二，去站桩吧！”她率先走向练功房，身后跟了几个好事之人。
“不是打坐参禅！怎么还要扎马步啊！”倪宝红虽然嘴里、心里不情愿，但还是乖乖的扎马步。
倪宝红很多年没有扎马步了，除了刚开始习武的几年，学有所成后，就在没扎过马步。
“这是戒毒需要，扎马步是最根基功夫，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功，站桩就是聚气。”方默南来回踱着步，嘴里碎碎念道，“这个你刚开始站马步的时候，你师傅没告诉你扎马步对男人的好处。”
“咳咳……”倪宝红被她突入起来的话语弄的脸红
第411章(2/6)