十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精勿泄，若体力犹壮者，一月一泄。’这实在唐代的标准。”
“这……夫妻关系可怎么维持啊！”众人一听傻眼了，尤其男士们这和做和尚好像没什么区别嘛！
方默南继续吓唬他们道，“现代人因为生活节奏的加快，熬夜、精神压力大、饮食不规律等等诸多问题导致元气损伤比较厉害，尤其是黄色文化泛滥的环境下，年轻人，及早的jiē触男女之事，造成元气亏乏的人相较古人比例增大太多……”
方默南又道，“也说：男子四十而阴气自半。所以啊！不想过早的衰老，就要持之以恒的练下去。”
“嗯！明白！明白！”他们齐齐点头，人一上了‘年纪’，都会怕老的。为了以后的夫妻性福生活，也得练下去，男人可是有尊严的。
“对了，这个人人都可以练嘛！”程世贵挑眉问道。
“当然，老少皆宜嘛！”方默南笑着道，让他们推广更多人受益是好事。
“老大你光给了内功心法，没有招式耶！”杨帆说道。
“招式，满大街的都是太极的招式的书籍。”胖子嚷嚷道。“老大没教招式给我们们，只让我们们修炼内功。效果不错，我不太会说，不信你们问阿谦。”
其他人又七嘴八舌的问道，韩志谦根据自己的情况一一解答。
“招式不急，你们先练内功吧！”方默南说道。
方默南又说了说心肾相交法和养气法，都是简单易学，立马能上手的。
“老大，这么说我不用吃药也能好。”艾伦问道。
“嗯！怎么你想吃药。”方默南似笑非笑地看
第673章(5/6)