万千。两人气色平和，安详、宁静、闲适。
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精养灵根气养神，养功养道见天真，丹田养就长命宝，万雨黄金不与人。
天有三宝日月星，人有三宝精气神。
黄帝曰：“知之修炼，谓之圣人”。无上元君谓老子曰：“长生之功，由于丹；丹之成，由于神；故将合丹，必正身心。”曰：“玉池清水灌灵根。审能修之可长存。”曰：“上药三品。神与气精。”圣人言修炼合丹者，炼精气神而已。唯此三者，千古之上，万世之下。无以易之。
这精气神就是人身上的三宝。
内三宝精神气也。外三宝耳口目也。所以每次提升首先先就反应在视力、听力上。
古书云。凡人之有生，无不藉此精气神，有精则能化气。有气方能化神，神旺则气旺，
气旺则精足，精足则神更足。
天地人三根凝结于此，久之元气日充，元神日旺，神旺则气畅，气畅则血融，血融则骨强，骨强则髓满，髓满则腹盈，腹盈则下实，下实则步健。
吕祖云：“一日清闲自在仙，六神和合报平安，丹田有宝休寻道，对境无心莫问禅。”
修道无须他处寻，只需默守丹田，静心对待，心如止水，积精累气即可。
云：仙人道士非有神，积累精气以为真。
内外三宝在人身相互影响，擅于守护自身的精气神不使其流失，长此以往必定能，身体健康精神矍铄。
耳鼻口为外三宝，乃神以眼漏，精从耳漏，气从口漏，眼不视而魂在肺，鼻不嗅而魄在肝，耳不听而精在肾，四大不动而意在脾，谓之四象
第693章(2/6)