，桃辛。
五畜：牛甘，犬酸，猪咸，羊苦，鸡辛。
五菜：葵甘，韭酸，藿咸，薤苦。葱辛。
在中医看来。一日三餐中不可缺少的就是各种谷物，也是对人体最为滋养的。五谷被看做各种食物中最重要的一部分，因此在每顿饭中，中医认为应当多吃主食。”
“即使菜好吃。我也吃了两碗米饭。”修斯笑着说道。
方默南笑着微微颔首。别看菜做的多。米饭也没少焖！
“中医还讲究细嚼慢咽的嘛！”邱莲笑道，“：不论粥饭点心，皆宜嚼得极细咽下。主张食无大言。让吃饭时专心细嚼，以利消化。中医学有脾开窍于口的说法，提示口腔内食物的充分消化对健脾益胃是十分有益的，这与现代医学的观点也是十分一致。”
“对！圣人言：食不言寝不语嘛！”方爸说道。
方爸的话一落，众人笑了起来，因为大家都没有遵守，饭桌上总是说说笑笑的。
“所以现在要回归自然，吃出健康。”林老爷子说道。
“所以我们们才看到，以往传统的法国菜多使用牛肉汤和黄油，也就是说动物性油，意大利菜和中华美食则使用植物油。植物油更健康，所以现在连骄傲的法国菜都在改变自己的风格追求更健康的饮食。”方默南不疾不徐地悠悠说道。
“真希望中餐能有一天重新成为世界的中心。”方爸感慨道。
方爸地潜台词很明显，“放心总有一天会的。”方默南起身拍拍方爸的肩膀道。
“随着国力的上升，会的！”林老爷子深邃的黑眸，里面满是坚定。
朴实的语言，寄托了华夏几代人的
第870章(2/6)