房间里只有冯浩一个人在，看我来了，他热情地和我打招呼，说，欢迎欢迎。
我说，你这是搏击馆吗怎么连个哑铃沙袋之类的东西都没有
冯浩说，你说的那种搏击馆在楼上，一二层都是，但是那都是骗小孩儿的玩意儿，要收费，而且练不出什么真东西。真正的好东西都在这地下室里，不收钱，就是朋友们互相练习切磋，都是介绍来的。
我又环顾了一下四周，再次确认了这就是个垃圾堆，我在里面呆了一会儿就恶心得想吐。
冯浩指着墙角处的一堆水泥墩子说，那就是哑铃。然后他又指着房间里的几根水泥柱子说，那就是沙袋。
水泥墩子基本上是个立方体，但是形状并不是很规则，看起来像是从建筑工地上捡回来的。最小的墩子看起来都有上百斤重，大一点的应该得有两三百斤。水泥柱子大概有两个人合抱那么粗，破破烂烂的，有的地方水泥已经脱落了，露着里面的砖头。柱子离地一米多高的地方绑着两层破麻袋片，上面全是斑斑的血迹，看得我头皮发麻。
我试探着问，你这地方不是打拳的吧
冯浩笑着说，当然不是了，不过从这里走出去的人，真的可以去打拳，不过我们一般不干那种事，那是玩命。
我说，你打算怎么教我
冯浩说，既然你现在腿脚不方便，那就先练练上半身吧。看见我刚才说的哑铃了吗挑一个最小的，把它从房间这头滚到那头，然后再滚回来。三个来回，你今天的训练就结束了。
最小的哑铃，也就是水泥墩子，直径也比篮球大一些，我目测了一下，从这头到那头，大概需要滚三十下左右，来回就
013 艰苦训练(2/6)