散打技法：“散打以直拳，摆拳，鞭拳，鞭腿，蹬腿，踹腿，摔法等格斗技法组成。把这些不同的招数相互组合，就形成了不同的攻防技术。你想学什么，可以和我说。”
听见了兵哥的话，我马上笑道：“兵哥，我想学一下你刚才的连环三踢”
听见了我的话，兵哥噗嗤一下笑了出来：“小子，路还不会走就想跑，小心摔死你。”
他说的也对，我现在还是先学点简单的吧。我又问道：“兵哥，我想尽快学点防身的拳法。”
兵哥听见了我的话，摇摇头说道：“拳法看着容易，但是想练好了需要一些时间。这样吧，你先练好基本功和体能训练，之后我教你一些简单腿法和摔法，不说多厉害，但是别人一定欺负不了你。”
兵哥说的有道理，这人大腿的力量可是比拳头力量大多了，训练好腿法，应该就不怕李飞了。
他先教给我一些简单而巧妙的摔法，我虽然没有一下子掌握，但是也铭记于心。还有一些踢法，和膝撞的使用方法。
兵哥说，膝撞使用好了绝对威力强大，不说一招制敌，也绝对差不多了。而且散打很大程度在于力量的使用，如何恰到好处的控制力道，这就需要长期训练了。
除了训练，兵哥还教给我如何增强体能，除了训练之外，饮食也很重要。不能抽烟喝酒，而且还要补充蛋白质和营养。比如鸡蛋牛奶，肉类，水果，这些都是增强肌肉的重要成分。
周五晚上，还有周六周日，我和兵哥一直都泡在俱乐部进行训练和交流。他告诉我，有时候不一定要真的打过敌人，一个冷峻的眼神，一张严肃的面容，就已经给敌人增加了不少的心里压力
第二十四章 我要变强(4/5)