三阶吐纳法，是指三次呼吸逐级递增，一次比一次绵长，到第四次再回到短呼吸上，循环往复。
丹漪教的这种两段吐纳，是把一口气分两口吸入，再一次吐出，这一口气就变得十分绵长。辰子戚来回试了三下，脑袋就开始发蒙。
“把上衣解开。”丹漪扶住有些晕的辰子戚，开口道。
“怎么又脱衣服？”辰子戚甩甩脑袋，晕晕乎乎地嘟哝了一句，但还是很配合的解开衣带，露出了白生生的胸膛。
丹漪抬手，在那软乎乎的肉上按了按。
“哎哎，别碰这里，哈哈哈。”辰子戚扭着身子躲开，那里是他的痒痒肉，被碰到了就止不住的想笑。
“别动，我在找穴位。”丹漪按住他，认真地在上面摸索，他自己也刚刚练到丹阳神功第一重，对于找别人的穴位还不是很熟练，需要仔细摸摸。
等找到的时候，辰子戚已经笑出了眼泪，有气无力地说：“大侠饶命……”
丹漪收回手，默默把会惹辰子戚笑的地方记了下来，面色严肃地点点刚刚找到的穴位：“吐纳之时，让气息过这几个地方。”
辰子戚缓过劲来，按照丹漪说的方法练习，吐纳，吐纳……枯坐了半个时辰，什么也没有发生，别说让气息经过几个穴位了，他根本就感觉不到内息的存在。
丹漪跟他单掌相抵，将一丝内力输给他。
一股暖融融的气息，沿着手掌蔓延到四肢百骸，辰子戚闭上眼仔细感受那一股内力的流窜方向。
“好像懂了点。”辰子戚睁开眼，挠头。
“不急于一时。”丹漪打了个哈欠，躺倒睡觉。
辰子
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