的山脉，由于近年来退耕还林，山上的数目很是茂密，几乎无人之境，最适合早晨起来吸收新鲜空气和晨练。
卓凌风快步的跑上了山脉的顶端，已经是气踹嘘嘘。
坐在了石头上休息了一会，马上开始演练起了拳法。
练了足足一个时辰后，感觉身体没那么累了，接着又演练起了移形换影。
就这样交替的练习，不知不觉的到了六点半了。
卓凌风立马下山，正准备悄悄的回到自己的屋子，经过厨房的时候就问道了一阵清香，原来妈妈已经起来做早饭了。
“风儿，那么早上那去了不多睡会儿”
“妈妈，我出去晨跑去了，锻炼下身体”卓凌风微笑道。
“咱们风儿长大了，懂事了，以前都喜欢睡懒觉的，现在知道锻炼了，但是也得注意身体啊，知道吗”妈妈的眼中带着不一样的眼光。
卓凌风笑着点了点头，然后帮着妈妈做完了早餐，吃了后去学校。
刚到村口公交车站，杨红云已经在等着他了。
两人有说有笑的上了去学校的公交车。
很快车道了站，离学校还得走路五分钟。
“凌风，你今天看起来精神了不少”杨红云打量着卓凌风道。
“是吗”卓凌风道。
“对啊，以前你走路都慢吞吞的没有精神样，今天的你走起路来很快，而且气色看上去也很好”杨红云道。
“嘿嘿，我都说了，我那个师傅挺厉害的。”卓凌风笑道。
“能不能介绍认识下，我也想拜师”杨红云问道。
“这个，他老人家云游四海，居无定所，神龙
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