练的就是队员的爆发力，还有控制爆发力的控制力，外带着耐力！
卢元芳稍微动了动手脚，然后微微弓着身子，等李想一声令下之后，快速地跑向了第一块木板。
卢元芳想要让速度快一，但是却也担心速度过快的话，等一下要停住‘摸’木板的时候收不住力，要知道，一百五十斤的负重动起来的话，那惯‘性’是相当大的！
在接近到第一块木板的时候，卢元芳就将身体的速度给控制住了，然后碰了一下木板，再反身跑向另外一块木板的时候，所使用的力是跟现在的力量完全相反的，所以，几乎用了比之刚才大了三分之一的力量，卢元芳才跑到了第二块木板。
卢元芳的身体素质是这一伙儿‘女’子特警队员里头算是最好的，这一趟跑下来，没有碰倒一块木板，但是也用了一分多钟的时间，而一趟跑下来，汗水已经湿透了卢元芳的衣服。
周围的人十分震惊的看着这一切，这……这看似简单的一趟下来，竟然就能让卢元芳流这么多汗，可想而知，这体力的消耗，是得有多大！
不过看卢元芳的样子，虽然流汗，但是倒也没有如何的气喘吁吁，毕竟是‘精’英中的‘精’英，这训练还是能够接受的了的。
很快的，所有的十多个‘女’子特警队的队员都跑了一遍，让李想很满意的是，竟然没有一个人碰倒木板，不过，最慢的一个的时间，也到了快两分钟。
“太慢了，跟乌龟一样。”李想不满的道，“就这样的速度，你们的爆发力跟控制力还有耐力，想来也就是那么回事，唉，真无奈，以你们这样子，比赛的时候，那肯定是被人蹂躏的啊！”
李想这
第二百八十一章 叶永战(4/6)