地冥想潮汐，恢复灵能。
根据尹剑的经验，灵能枯竭以后再进行冥想，灵根的分裂几率要更大。
之前的负重长跑也是基于同样的理由，身体素质与灵根的分裂效率成正比，越是突破体能极限，灵根便分裂越快。
众人行功一周天补满灵能，尹剑又给他们戴上重力环，手里拎着一根皮鞭甩得啪啪作响，威胁之意昭然若揭。
“开跑吧菜鸟们！被我追上的家伙将会尝到皮鞭的滋味！”
这一次不是跑圈了，随便你怎么满屋子乱窜，只要别给尹剑追上就行，不然就等着挨抽吧。
尹剑完美继承了龙舞的严师属性，这条鞭，好家伙当真是六亲不认男女不问，逮住谁抽谁，一点情面不讲！
艾琳同学走神看帅哥，挨了一鞭子，疼得泪如雨下，还是得抽噎着继续狂奔，不然下一鞭子又来了。
乔飞同学是重灾户，属他挨抽次数最多。为毛呢？因为丫跑得最慢而且废话最多，唧唧歪歪惹得尹剑心烦，皮鞭全朝他招呼去了。
这一训练目的在于磨练众人的实战应变，战场上最要紧的是保命，随机应变趋利避害都不懂，灵力再高也是肉靶。
这一环节持续到大家灵能耗尽，再次坐下冥想调息，行功一周天补满灵能，接下来又是负重长跑……
长跑、演练武技、调息、躲避……全部训练就是这么四个环节周而复始，不得不说太特么枯燥了！
米兰有些想不通，问尹剑几时传授她新武技。
“基本功固然重要，可是总练这些简单的东西也无法尽快提升实力啊……”
这话道出了大家的心声，只不过别人只能
第498章竞争才有进步(5/6)