要靠自己修炼，哪怕有足够的丹药，十年时间也不一定能踏入先天境界！
……
“好了！”
不知道过了多少时间，正当两人细细体味那种灵气在经脉之中流转，带来的舒爽感觉时，杨云帆停下了动作。
他擦了擦额头的细微的汗水，强行帮人开辟出丹田，耗费的灵气不多，可是中间却容不得一丝差错，这很消耗精神力。
杨云帆也有一些疲惫。
不过，看到两人改头换面，精神奕奕，杨云帆也有一些成就感，笑道：“大伯，三叔，现在你们可以感受一下自己的身体，跟以往有什么不同？”
“好！”
闻言，两人站了起来。
“砰砰砰！”
站起来的过程中，他们听到了自己的骨骼之中发出一阵阵的爆豆一样的声音。
与此同时，他们感受到，一阵阵的灵气，从四肢百骸挤出来，像是雾气一样，稀薄的一层，慢慢的汇聚到干涸的丹田之中，然后顺着经脉的运行，滋养着他们的身体各个器官组织。
一下子，他们感觉到神清气爽起来。
“咳咳咳！”
杨季岩的反应很激烈，他感觉到肺部很不舒服，忍不住咳嗽了起来。
“咄！”
咳嗽了一会儿，忽然间，一口浓痰，带着黑臭的气息，被他吐了出来。
“呼……好舒服。”
这一口浓痰之后，他感觉整个人呼吸都顺畅了不少。
他知道，这一口浓痰，估计是将他多年吸烟，造成的肺部隐疾给也给带走了。