一本绝世武功秘籍。
四天后，天雨终于将各类内功心法，外道上乘古武及其基础翻译成通俗本，加以整合，谱成武功秘籍，称百武求心章，霎是欢喜地交给连城宇。
“百武求心章这就是你写的武功秘籍啊”城宇没有翻阅，光看着封面就觉得好笑“学了会不会走火入魔啊”
“这是我花了四天四夜完成的，你要是不学的话，以后我不会再理你了。”
为了不浪费天雨的苦心，连城宇假意高兴，拿着秘籍进了房间，带着轻蔑翻阅，哪知第一页就用滑稽的字体写着最重要用心学几个大字，还画了搞怪的图画，果然妹妹最了解自己的性格，对任何事都懒散而行，不上心。秘籍的开篇几乎都是打坐运息，增强身体素质的基本功，但也特别标注了打坐姿势，呼吸吐纳的方式，时间，次数。外道的基本功则是普通的拳脚锻炼。八极拳，少林拳，收放攻守。感觉自己像被耍了，连城宇提出疑问
“天雨，你这些不都是老年人强身健体，修身养性天天做的事情吗怎么成了武功秘籍了”
“所有上乘武功都需要扎实的基本功，你连基础都没有，练什么都会走火入魔的。”连着几天熬夜，女神的脸蛋上都显现了疲劳，天雨敷着面膜，小嘴轻轻挪动“你练一天的基本功应该是常人的几十天，练不练随便你吧。”
连城宇见妹妹确实下了苦心，不忍辜负，连夜习练基础。百武皆虚，心至可求，外至极而周天转，内至极而四象发按着秘籍，城宇定时定量打坐，呼吸运气，俯卧，弹跳，轻跑，内外兼修。不日，连城宇已经将内力练得收放自如，得心应手，四肢也浑然有劲，力拔山兮。
当天早晨
第3章 牛刀小试(2/5)