，风仔，三人蹲着马步，头上全是汗水，但是一个个咬着牙齿，努力坚持。
“你们看到过人骑马没有？人纵马奔腾，身体随着马一起一伏，所以站马步的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来---蹲的时候一定要劲先到脚掌--”丁毅背负双手，像个老师傅，居然开始教导金毛三人。
没办法，他现在孤身一人，连陈若兰也不可信，身边没有可用的人，所以打算正式培养这三个青年。
而且这三人都被丁毅仙气治疗过，体质改变，很适合学武，如果不学，反而浪费了丁毅的仙气。
“丁毅，我也要学。”就在这时，外面跑进来两个女子，一个比一个身材好，都穿着紧身的运转衫。
金妍，宋倩都到了，金妍是眼巴巴的看着丁毅，十分想学。
宋倩对国术没兴趣，不过她不能让金妍比下去，所以也跑了过来。
丁毅想说不，再想想，宋倩那浪货得了他多少滋润，不练国术真是浪费了。
“来，一起。”
两女大喜。
这些人里除了金妍，要么受丁毅仙气滋补过，要么受丁毅精华滋润过，体质飞升，个个都是学武的料。
比起普通人学武，起步虽然晚了，却速度快了十倍。
好，好，丁毅看的很欢喜，他不是个合格的老师，也没打算把他们培养到什么金刚不坏。
他知道自己不是这个料。
但是只要这些人能进入国术的世界，有点本事，将来丁毅自然就有办法。
等他仙气多了，有的是手段让他们脱胎换骨，突飞猛进。
练了一上午后，丁毅接到一个电话
第一百五十章 培养自己的班底(5/6)