在身体中，过了一会，孙悟道看着何晨光的神色好了很多，就放开了何晨光的手。
何晨光感觉身体舒服多了，十分的震惊，然后对着孙悟道问：
“悟道，你这是不是古武？能不能交给我？”
孙悟道点点头：
“是啊，我已经交给你们了，你真的以为古武那么好练呢，古武是内外兼修，从锻体，炼体，筑体三个阶段之后，才能练气，练气分为后天和先天。
我修炼两岁开始筑基，修炼十六年，才堪堪到先天境界，就是锻体，炼体，筑体我也是到了十五岁才完全修炼完毕。
如果这三步你修炼不好的话，终生都不可能进入练气境界！”
何晨光根本不懂古武，十分好奇的问：
“为什么？”
孙悟道解释：
“知道为什么全世界的人都认为古武是神奇的地方么？知道为什么全世界的人都找不到经脉穴道么？
因为这些东西根本就不存在！”
何晨光更加的震惊了，好奇的问：
“为什么不存在，不是很多中医都说有奇经八脉正十二经的存在么？”
孙悟道说：
“中医经脉是中医经脉，那些经脉虽然存在，但是修炼根本不能用，这就是为什么古代说医武不分家的原因，因为只有通过锻体，炼体，筑体，才会铸就经脉，然后慢慢的加固，扩大，最后一条条经脉才会被利用，发挥神奇的能力！”
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