盖上，以为不用受钉子的苦了，结果以后还是要的，顿时心情又不好了。
不过，这钉子的苦可以不吃，但是这皮鞭的苦不能不受啊，天放当年练梅花桩的时候，可是没少吃鞭子。
当然，一开始几天没有太多的事情，天放要求胖子先一点，熟悉那基础的左右脚的九种步伐，一共十八种，天放给了九天时间，要求这点时间内，胖子必须能够快的在这个桩盘上面进退自如，自己指那根，他就要最快的度到达那根，这样不仅仅是锻炼胖子的步法，还锻炼胖子对自己腿部肌肉还有腰力的控制能力。
接下来的几天生活，大家过的很枯燥，但是也很充实，天放每天去上各种各样的基础课程，对于一个基础极差的人来讲，这些东西都是很好的借鉴，每一个讲师都是很有料的，仿佛为天放打开了一扇门，天放如饥似渴的吸收着这些讲师的知识还有理念，并且与自己书本上看到的东西互相印证，从而得出自己的理解，天放现，虽然最近自己的修为还是没有丝毫的上涨，但是自己的实力已经开始生蜕变，这是一步一步积累的过程。
杨潇也有自己的课程，并不一定跟天放一起上课，虽然有时候也会去上同一堂课，而且每个人都有每个人自己的路，杨潇的路和天放的路不一样，只有借鉴的地方。
胖子这几天过的凄惨无比，但是有一点好处就是所有的挑战都被杨潇拦下来了，白帮不死心的接二连三的派人出来挑战胖子，胖子由于每天都累得一塌糊涂，而且即使没有尖针，每天也要消耗不少疗伤丹药，根本不在状态，所以全部都以各种各样的理由认输，而认输以后，杨潇则不断的殴打着这些心高气傲的小朋友，杨潇也是贼贱，每
第二百二十八章 训练开始(4/7)