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苗洪涛虽说不看好他能凑齐熬制这种'药'汤的'药'材，但听到他坚持要这种'药'汤的配方也就给了他，只不过却和他说了这种'药'汤的配方除了他之外，决不能泄'露'给其他人，按苗洪涛的说法，那就是这种'药'汤是他苗家的祖传之物，是不能外传的，至于为何能给陈然，那就是苗师傅临走之前交待的了。
从苗洪涛这里拿到'药'方之后，陈然自然如获至宝了，只是可惜他对'药'材懂的实在不多，上面的'药'材他连一个都没听说过，所以回到家里之后，他就先上搜查了起来。
查着'药'方上的'药'材的时候，陈然还突发奇想的搜查了一下练功睡觉的事情，本来他也只是一时心血来'潮'而已，可令他惊讶的是还真让他搜查了出了不少。
这其有着很多方面的解释，从练功上面说，查出了一门睡功，睡功源远流长，产生于人类的社会劳动，在劳动疲劳后，必须睡眠休息，以恢复体力和精神，在不断地休息实践，提炼精华和诀窍，终总结而成睡功，因此睡功传承甚古，据说孔子练习的就有睡功，这一点，从“曲而枕之，乐亦在其”这句话就能看的出来，除了孔子之外，最有名的无疑还是陈转老祖了，算是属于道教的内丹流派。
其实活着的每个人都在修炼睡功，远古的时候，那时候的人类可是不知道到了晚上就要睡觉的，只是累了才睡觉的，而睡一觉之后，也就神清气爽了。
除了睡功之外，还有古瑜伽，练习瑜伽的时候要冥想，而冥想其实就是进入了一种“睡觉”的状态，其实陈然练习的诡异舞蹈的动作在某些方面和瑜伽倒是有点类似，当然无论是功效还是练习的目
第484章 迷惑不解(8/9)