稍重点的攻击后，其损伤程度的严重，和对人体的反抗能力都有极大的限制！所以，足球运动员在比赛、训练的时候，也必须要佩带护腿板，为的就是保护这一块骨头。 练武术的人为了增强小腿抗击打的能力，一般都会使用一些特殊的方法，比如每天进行必要的按摩刺激，手法力度逐渐加重。或者用小木棍，或者小擀面杖，稍软的物体在小腿上来回的滚动，刺激小腿部位的神经。力度也是循序渐进的加大，练到一定的程度，才敢用木板、木棒等坚硬的物体击打，以提高小腿的抗击打能力。当然，在训练之后，还要做必须的保健，热敷啊，涂抹跌打损伤的药酒等等。至于药酒的配方，那可就是根据师门的传承来配制了，这个算是秘密，一般情况下都是秘而不宣，从不轻易示人的。
就像杨小年，他就是从五六岁就开始，被他老爹坚持不断的这么训练出来的，自然明白人体这一块儿轻易不敢让人用硬物碰触。那年轻人虽然是用的手掌，但是他一出手杨小年就看出来了，这个人练得是掌上的硬气功，陈冰婧的腿真的被他手刀砍，这条腿就算是不报废，今后再想自如的走路就很困难了。
就算是杨小年回拉及时，陈冰婧的那条腿依然还是被他手掌边缘扫，陈冰婧只觉的整条腿猛然就好像被人扔进了火炉里面烧烤一样，半边身子都跟着火辣辣的疼起来。
“哎呀，好疼啊！小年，我的腿断啦……”这种感觉，让她难以自禁的就叫出声来。