这时刻意让大腿上绷着力，往山上爬，杜星河发现这样在腿上绷着力往上爬，要比正常往山上走，轻松不少，甚至连大气都不用怎么喘。
看来就像他和林建国掰腕子那样，他要刻意往身上的某些肌肉群上绷力，那些肌肉群会爆发出比想象中更持久的肌耐力。
胳膊可以这样，大腿也可以这样，那腰腹部的肌肉应该也行吧？
如果给腰腹肌肉绷上力，他丹田的气力会提升一个档次的，这样他的吐气量可以变更大，吐气时间也可以变的更持久。
想着杜星河就停住了脚，让全身都放松下来，歇了口气后，深吸一口长气，将腰腹肌肉绷上了力，丹田瞬间就变硬了，随即敞亮的唱出了一个逐步往上升的长音阶。
“咦~（do）……咦~（re）……咦~（mi）……咦~（fa）……咦~（so）……咦~（）……咦~（xi）……咦~（do）……”
按平时的气力，他一口气可以往上唱两个音阶，这次他也是唱了两个音阶。但每个音唱的时间都被拉长了。
他这次每个音程，大概比平时拉长了0.5秒，这个时间看似很短，但总音程至少被拉长了7秒以上！
一口往上唱的气，能拉长这么多，还不是很费力的拉长，这效果比杜星河想象中要更好！
看来如他所料，给腹部绷上怪力，果然能让气变得更长，也有更有力！
杜星河兴奋的反复试验，来找窍门，越练越有心得。
这时他已经爬到山顶了。
小山不高，只有不到百米。
在他身前斜下方四十多米远的地方，就是方雅君家那座和山体融为了一提
第269章 （大海）(6/10)