得借用内力，来稳定自己的身体，让身体彻底承受瀑布落差形成的水压，只有这样，你的身体才能变得更加的坚硬。”
陆然闻言，在瀑布的冲刷下，缓缓地睁开眼睛看着鬼影，只听鬼影继续道：“别这么看我，这只是一个开始而已，内力终究是外力，如果，你的身体脆弱不堪，内力再深根本没有丝毫的用处，就凭现在的你，我就算不用内力，你都不可能会是我的对手，身体才是根源的一切，内力就好比是水，而身体则像是容器，想要内力深厚，必须拥有一个强悍的身体，这样才能让内力变得更加的浑厚。”
听了鬼影的话，陆然顿了顿后，对着鬼影点了点头，经过这一段时间的相处，虽然鬼影没教自己什么，但是，他让自己所做的事情，的确让自己有所收益，他深吸了口气后，在鬼影的注视下，缓缓地将游走在身体各个地方的内力收回，陆然瞬间就感到一股巨大的压力朝着自己涌来，有内力作为支撑，陆然还不见得如何，可是内力一旦消失，陆然就再也保持不住身形，没冲刷到了湖泊之中。
陆然游出水面，看着轰隆巨响的瀑布，顿时皱起了眉头，鬼影笑着道：“现在知道自己有多弱小了吧。”
陆然闻言，看了鬼影一眼，深吸了口气后，没有回答他的话，而是爬上了瀑布下面的那块岩石，刚钻入瀑布之中，陆然就感到身体一阵摇晃，鬼影见状，似乎觉得陆然随时都可能在此被冲下来的时候，没想到陆然却直挺挺的站在了岩石上，鬼影脸上微微一变，嘴角扬起，露出了一丝笑容后，转身朝着来时的方向走去。