随着修炼在慢慢蜕变随着体魄以其强大。
如果把世间比喻成红尘苦海，那么修士追求的就是超脱，在这个超脱的过程中，肉身如舟，灵魂如灯塔，唯有肉身和灵魂都不断的蜕变强大，方能超脱苦海，到达彼岸。
“嘭”的一声轻响，周少瑾直接双膝跪地，接着整个人的身子往后弯，后脑勺贴地，屁股则是压在自己的双腿上，整个过程行云流水，对周少瑾而言并没有丝毫难度，大腿和身体的其他地上也没有丝毫不适，经过溯源丹的改造，周少瑾发现自己身体的柔韧性也大大增强了不少。
若是以前，这样的动作虽然也能做出来，但是绝对不会这么容易，大腿也会绷劲的发疼，不过现在，对他而言这个动作却是丝毫不费力。
筑基篇中的修炼之法主要有两部分，一部分是炼体法，另一部分则是运气法门，炼体法又分为两部分，第一部分是八十一个动作，很像练瑜伽，不过这上面的动作却是比瑜伽要艰难不知多少，这八十一个动作的主要作用也是锻炼身体的柔韧性和筋脉根骨，炼体法的第二部分则是一套体术，不仅仅包含了拳法、掌法、指法、腿法，甚至身体的任何一个部位都可以当成攻击点，共有八十一式。
前面的八十一个动作算是对后面体术的修炼起着辅助作用，没事修炼之前，先做这八十一个动作。
双膝跪地，身体后翻，脑勺贴地，这是第一个动作，接下来，双手从脑袋后面撑地，前面的双脚也慢慢站立起来，用四肢将自己身体从地上支撑起来。
“啪..啪..啪...”
如同爆豆子一样，这一刻，随着四肢撑地缓缓支撑身体起来的时候，双手双脚和腰部
第四十一章:修炼(2/5)