了！六十个！各人自己数着，不许偷懒！预备！开始！”阙东进话音刚落，十一个美女扑在地上，开始数着数做起了俯卧撑。
阙东进看着依旧扑在地上的高薇岚，说：“高薇岚，好好休息吧！一会儿还要跟大家一起特训。”
高薇岚一翻身，面朝着天，看也不看阙东进一眼，闭上了眼睛。她心里想，阙东进，算你狠！总有一天，你会后悔的！仇恨的种子埋在了她的心里，她对阙东进没有了爱，只有恨！
阙东进看着大家做完了六十个俯卧撑后，说：“高薇岚，归队！”
高薇岚睁开眼睛，站起来走进了队伍，她看着阙东进，眼里露出了怨恨之情。
“大家听好了，接下来，我们会继续接受强化体力的训练！跃障碍训练，这是锻炼爬跳等能力的同时，也强化着我们的耐力和爆发力。每人五十次是！”阙东进扫视了大家一眼，看着大家脸上的汗水还在流淌着。
“我会计时，大家各就各位后我喊开始！如果谁落后同伴一个来回，对不起，我会给予你惩罚，让你加做六十个俯卧撑！”阙东进强调着说。
“去吧！各就各位！”阙东进说完朝着越障碍的训练场地走去。
大家各就各位后，阙东进一声令下，十二个美女又生龙活虎起来了。
阙东进看着美女们，只见她们在跑跳的时候，胸前的球儿也在弹跳着，呈现出一道绮丽的风景。
“这个美女队，真是让我大饱眼福。”阙东进心里这样想着，嘴角露出了微笑。
阙东进除了看见美女们胸前的奇特风景，在她们爬着行走的时候，还看到了另一道奇特的风景，美女们的翘臀在爬行的时
200：一种视觉的享受(5/6)