爽，以前起床后依然昏昏沉沉的感觉一扫而空，整个人感觉体内充满了精力一样。
而且破天荒的，陆鸣起床之后就有了便意，而且是那种忍不住的感觉。他连忙去卫生间蹲大号，连手机都没顾得上拿。而事实上，这次的大号也的确没有给他用手机的机会。整个过程一气呵成，前后没用上半分钟，那种“干净彻底”的感觉，让他觉得整个人都干净清爽了很多，身体都变得轻飘飘的！
“这会不会就是传说中的排除体内杂质？太厉害了吧！”陆鸣感觉着身体的变化，此刻就算是再迟钝，他也发现自己身体的变化了！忍着恶心，他甚至还看了一眼马桶内没来得及冲走的自己的“杰作”，“黑粗硬”的造型，上面还沾着星星点点暗褐色的淤血，他连忙一按冲水开关，把那团恶心的东西冲走了。
尽管很恶心，但他的心里却兴奋不已，感觉着自己轻松得像是要飘起来的身体，他几乎要欢呼出声！而且他更惊喜地感觉到，自己的左肩疼痛，好像也缓解了很多，不再像以前那样折磨得自己痛不欲生！
有了这样惊喜的变化，陆鸣哪里还能忍得住？当下便再次开始了练习，这一次，他把老婆用来做瑜珈的垫子拉了出来，放着舒缓的音乐，摆足了架式。
不知道是不是错觉，第二次做的时候，陆鸣觉得自己的关节都灵活柔软了许多，昨天费了很大力气才摆出来的那个姿式，这一次很快就做到位了。而且这一次，陆鸣坚挺得更久，一口气坐到了八点多钟，要不是还要上班，他几乎想要再坐上一、两个小时！
简单在楼下小吃部吃了点早餐，上班的时候陆鸣觉得自己都像是换了一个人一样，精力十足。而遇到的几个
第一千零八章 真实的修炼体验！(5/7)