心是空的，胸口处是空的，这些都是身体的中节，太极将人体分为三节，上节领，中节空，下节催。
……
“内功经”开篇便写道：“内功之传，脉络甚真。前任后督，行气滚滚。井肩双穴，发劲循循……”
太极拳的一切动作，同样是为了气血更好的运行，属古传气功的一种，容纳了释道儒最精深的内涵，讲求内外双修。
一切动作就序。
杨灿将眼睛闭了起来，这是为了更好地体会气血的变化。
松沉到处，一道无形的劲力，缓缓地在杨灿丹田气海处凝聚，缓慢而又充满生命力的在他体内流动起来。
杨灿体内气血，如地底潜流般缓缓流淌，不断地改变他的体质。
初练之余，杨灿身上难免剧痛，可是他都强行忍住，多年的修炼，早将他的心志，锻炼的无比坚韧。
中医有云：“通则不痛，痛则不通”。
杨灿体内本来乱七八糟，自然是极为疼痛，再加上外来伤痛，肯定痛到极处。
可是在杨灿脸上，却是云淡风轻，在他的脸上，甚至还有淡淡的笑容，而且越来越是轻松写意。
心神恍恍惚惚，不知过了多久，杨灿听到有脚步声传来。
杨灿一动都没有动，大铁门关着，任何人不可能会影响到他。
“小少爷，吃饭了。”
一个苍老的声音传来，这是一个满脸皱纹的老家丁。
没有任何回应。
杨灿站桩的时候，无关的事情根本影响不了他，这是他异于常人的地方。
“咦，人呢？”
老家丁透过送饭的小窗，看
第二章 从站桩始(4/6)