喝完参汤，叶知云开始练起了锻体拳法，锻体拳法是一套全方位锻炼身体的一种拳法，这种拳法活动肌肉骨骼，筋骨皮膜，带动气血，十分消耗体力。
武者之所以吃喝的多，正是因为消耗的多。
小半个时辰后，叶知云气喘吁吁的停了下来，稍作休息便开始了修习九截劲。九截劲练的是身体局部各自发力，最后连贯在一起形成一道强力。
九截劲把人体分为九块发力的地方，分别是小腿两块，大腿两块，腰脊，胸，腹，各一块，然后是手臂上各两块区域。
叶知云已经锻体五重，对身体掌控近半，这九块区域也基本掌控。
修炼九截劲就是把这九块地方分别锻炼。这对整个身体来说，负担是相当小的，不过会局部疲累，稍作休息就会恢复，叶知云完全可以九块区域轮流锻炼。
叶知云一边修炼着九截劲一边等待身体恢复，恢复完毕之后又开始锻体，等锻体疲累之后又开始修炼九截劲。如此循环往复如同疯魔般的修炼，直到他感觉到极度的饥饿才出门找了个饭馆大吃了一顿。
吃饱喝足，补充了体力，叶知云又回到了小屋继续修炼，小屋比较宽敞倒也不妨碍叶知云施展拳法。
就这样叶知云抓紧一切时间修炼，一刻时间也不肯浪费。除非补气血的药材吃完了他就会出趟门到东北区买些回来，吃补血药是现阶段最重要的事情，不能耽误。
时间不知不觉过去了一个月，叶知云的身体有了明显的变化，脸色红润，双颊饱满，原本有些佝偻的身子此刻变的挺拔起来，似乎个头也长高了那么一点。
此时他还是锻体五重，不过已经能够发出
第六章 欺压(1/6)