缩了中华武术的精华！
可惜自己一直不知道，仅认为是体操而已，仅是早上学校做操时跟全校学生一起做一下，平时根本不在意……
他决定，今后除了练习这下载的系统基本腿法，每天还要多做几次广播体操。
当然，他也想起动作影视剧上常说的一句话：外炼筋骨皮，内炼一口气。所以他又开始搜索内家功法。
没想到中国的内家功法太多，不说有威震天下的少林派、武当派，还有峨眉派等等，不过他最终看好的是一无门无派的功法，叫先天一元功。
“不仅可以炼眼、炼精气神，还能炼出强健的腹肌？”他一边看着一边喃喃自语，“要是我念想到脚上呢？是不是强健的腹肌就转嫁到脚上了？”
这是个充满奇思妙想的年龄，他根本想不到一门内功的创建，那是凝聚了多少武林前辈的心血，怎么能随意更改呢？然而他练武的目的，主要是为了踢足球……
他想好了，每天抽出两三个小时训练，不会影响学习。
当然，他把想的，就随即写下来。
没错，只有写下来，形成正规的计划书，才能切实有效地付之行动。
他决定，以后早上提前一小时起床，先在小区公园里捆绑着沙包跑步半小时，跑步时，顺便训练带球技巧；练习腿法二十分钟，然后回家踢十分钟沙袋。
至于先天一元功，平时只能等到学校炼了，因为它需要面向阳光做动作。他炼的肢体动作同时，不再是念想腹部有个小火球，而是均衡念想到双脚各部位，念想脚后跟、念想脚底板、念想脚拇趾、脚食指……他自豪地称之为“铁脚”先天一元功！
第二章行动(2/4)