，提阴阳而舒啸。兴索欲返，则足蹑清风，身浮落景。故其睡也，不知岁月之迁移。
古传之睡功之法，用五龙蟠体之形，面南背北，首东足西，侧身而卧。
左掌劳宫穴紧贴左耳（劳功穴为心经窍穴，耳为肾之外窍），右手劳宫穴贴于腹部神阙穴，神阙穴亦是肾经之俞穴。如是，上下皆致心肾相交。右足微伸，左足卷曲，置于右足之上。
息念（呼吸与意念）注于神阙，以神阙吸气，毛孔呼气，乃至人之息深深，无声之中独闻知也。
静察出人之息，有声则听，无声则守，不即不离，如疏雨滴梧桐，有意无意，如微云浇河汉。寄心于耳，寄耳于息，心息相依渐人心息两忘。
至于大定之境，及至静极而动，恍然一阳生，蒸薰如醉，睡功之大成也。
这些都是书上记载的，我并没有试过。是一个叫张三丰的人总结的心法。”
清清看向锦陵！
“清清，你累不，我来给你泡杯茶，泡花茶吧，你最喜欢的”！一个如斯好贵的男人，此时此刻，只为她添香续茶！