宽，膝盖稍微放松。
手掌又从胸前缓缓外伸，一直到平举两侧，掌心向外。
包括自己吸气时，也要随着胸腹震动，手臂向后延伸。
呼气时，指尖向内翘起，手掌向外撑。
一时间。
江苍对着屋内的镜子看上去，自己胳膊与手掌腕处，就像是被人扭着一样，非常难受，类似于打拳开韧带一样，这动作别提多‘扭曲。’
但也幸好自己体质强韧，才能做到常人做不到的这些离奇动作，还算是和书本上对照。
若是没有拉过韧带的人，‘被人’这样一扭，八成脱臼。
而江苍一边思索着，一边按照记忆中的书内小人动作接着练，再配合呼吸。
等练了练了一百个呼吸左右。
江苍就感觉到自己被拉开的手腕胳膊筋骨，隐隐发酸，可又被体内灵气、真气滋润，像是呼吸带动灵气游走的缘故，逐渐强化自身手腕处的骨骼。
如此反复。
在二百个呼吸过后。
江苍又在一个呼吸内忽然换为了其它招式动作。
先是右脚‘沙’的擦着地面，一跨半步成弓，右手成拳，举至眼睛前方，左手屈肘，斜背前。
在下个吸气时，右拳内收，收至右肩，左拳垂至背后，又尽量放松。
但呼气时，江苍却突然绷紧肌肉，身体后转，左步弓步，右手回拉，掉转了一个对面。
可同时。
江苍这般猛一转变，是腿部与手肘的筋骨‘咯吱’作响，像是震碎了软骨，让相连的骨头关节相互碰撞一样，有种‘沙沙’的干燥
第一百六十九章 东郊老街（二合一）(3/9)