十九斤。
那个时候可没有什么副食品，而且因为肚子里没有油水，百姓的食量非常大，一顿饭能吃一斤粮食那都是小儿科，别说是壮年男子，哪怕妇女也都非常能吃。光吃碳水化合物也没有什么营养，汉人整体身体素质非常差，在冷兵器时代自然比不上吃肉类蛋白质的游牧民族。
特别是辫子朝，我堂堂华夏儿女居然饿成了东亚病夫，这其实并不是侮辱，而是事实上的写照，百姓常年吃不饱，营养匮乏，体质自然差。冉明大规模开发海洋渔业，从海洋中获取食物，哪怕鱼类再怎么没有牛羊肉可口，但是那也是蛋白质，而不是碳水化合物。
在不知不觉中，魏国的百姓，特别是新生代的少年儿童，个子长高了，几乎大部分十二三岁的少年，都有他们的父亲高了。
食物足够了，皮肤也变得有光泽起来。同时，整个民族的自信心被冉明冉闵父子培养起来了，绝对不再是那种望而逃，百余胡骑可破汉万军的时代已经过去了。
在冷兵器时代，军队的战斗力和士兵的身体素质有着直接的关系，这可不像后世轻轻一按发射按钮，导弹就可以杀敌万里之外。也不像后世一个儿童也可以用枪轻松击杀一名壮汉。在这个时代，主流武器仍是刀、枪、斧、戟、戈、矛等等。
如今魏国陌刀军主力战兵只有三万人，不是魏国没有那么多精良的甲胄，而是因为陌刀军的重铠甲平均需要五十斤，加上陌刀，和其他辅佐装备，足足近百斤。普通人穿上这种重甲，根本走不了几步路，更别说参加战斗力了。
魏国百姓的生活水平高了，放眼望去，几乎看不到菜色。到处都是健康的人群。尽管此
第975章盛世的曙光看到了(6/9)