还没亮呢，起来那么早干什么呀。’
‘小云，你想修炼成为修士吗，想的话，就起来，我们一起修炼。’
‘太好了，风哥哥，我马上起来。’他都不问萧风哪来的修炼功法，就是一味的相信萧风。他相信萧风不会害他。
他把练体的部分教给小云：吸天地灵气，练于表皮之上，使表皮松动，然后在碎石之上打滚磨掉表皮，然后在吸天气灵气催生表皮，这样表皮就会比以前坚韧很多，重复九十九次，来彻底达到练皮的效果，当萧风把这些话告诉小云的时候，倒吸了一口凉气，小云能坚持下来吗。
他小看了小云，因为从大火中从出来，他看到萧风浑身的伤，怪自己没用，要不是风哥哥抱住自己，他就不会被火烧的那么狠，而自己身上除了头发被烧掉外，其他的没一点伤。
他们找到一个全是碎石的河滩，他们小心翼翼的接近过去，因为他们害怕有什么危险，毕竟现在不比以前了，发现没什么危险以后，他们走到碎石摊上，脱掉衣服，开始修炼，首先吸天地灵气，付与表皮，使之松软，他担心小云，不会，当他睁眼看小云的时候，差点一口老血喷了出来，他感觉天地灵气都往小云那去，好像很高兴的样子。唉，人比人气死人，自己辛辛苦好不容易聚集一点灵气，小云倒好，轻轻松松就完成了，也对哦，冉闵天王说：小云身上流着最纯正的华夏血脉，修炼肯定很快。
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