抬起离开双脚，上身挺直。若再施以手或头、上身的其他动作，则形成各种形式的跪拜礼，如所谓稽首、顿首、空首之类。
说文解字.手部段玉裁的注:“凡不跪不为拜”，只要是“拜”，都需要跪的。史籍之中提到具体的“拜”礼，就是指的这种跪拜礼。先秦时期，无论是礼制，还是史事，都有君向臣“拜”--也即行跪拜礼的记录。君主问话之前，先行拜礼，体现的便是尊重之意。
礼记.曲礼下记述:“大夫见于国君，国君拜其辱同国始相见，主人拜其辱。”这段话所涉及的君主行礼有两方面，一是国君对别国来的大夫行拜礼。二是对“同国”即本国始任为大夫者行拜礼。然则，“拜其辱”之“辱”字又当何解呢？按照本朝经学家的解释，是谦指对方的屈下来见，所以“拜其辱”。君主以跪拜礼对别国和本国的大夫表示敬意拜托。
战国策.秦策三记载：秦昭王恳请范睢帮他，也是“秦王跪而请曰：‘先生何以幸教寡人？’”。范唯应允而向秦王“再拜”，“秦王亦再拜”，并对范雌说:“昔者齐公得管仲时以为仲父，今吾得子亦以为父！”对范雌待以极高礼遇。这便是请托之前，先行拜礼。
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君对臣还礼的跪拜礼是“空首”，所谓:“空首拜者，君答臣下拜”，动作是两手拱地.叩头至手而不触地，故名“空首”。君主还跪拜礼的次数是一拜，所谓奇拜是也。仪礼.士相见礼亦载:“始见于君，士大夫则莫挚，再拜‘稽首’，君答壹拜。”
蔡侯爷注疏周礼曾云：“古人席地而坐，引身而起，则为长跪。首
第１０４４章：我们为什要议朝仪(3/6)