，我明白了。”
和陈兴分手后，叶铭返回住处。他没有休息，而是继续练习瞬步。一个月后，他就要挑战外门榜第十的周狂，岂敢懈怠？
“刷刷刷！”
叶铭变成了一道幻影，在狭小的房间里闪来闪去，带起一道道小型旋风。他一直在练习瞬步第一步，一次，两次，三次，当连续施展到第十二次时，他感觉血管似乎要爆开了一样，心脏跳动起来犹如战鼓。
“中午就要进行极限训练，我现在要是能突破的话，一定能取得更好的成绩。”叶铭想到这里，一咬牙又迈出一步。
然而他高估自己了，这一步迈出，强大的血气瞬间就将他全身的毛细血管给撑爆。他的双眼，瞬间变得一片血红，皮肤上布满了青紫色，轻轻一碰就如针扎般刺痛。
闷哼一声，他连忙就停止了练习，乖乖躺在床上恢复。北冥立刻用修复之力，为他修复，疼痛感迅速消失。
“唉，看来第一步再突破下去，将会很难了。”他喃喃道，“但无论如何，我也要将瞬步的第一步修炼到小成，只有小成的武技，才能在战斗中发挥出真正威力。”
伤势恢复之后，他又开始炼气。三级经脉非常细微，类似于血管中的毛细血管，精确地沟通每一根肌肉纤维，每一根韧带。而这种精细入微的元气运行，却是神通经图独有的。
不知不觉，中午时间要到了，叶铭已经彻底恢复，感觉到身轻体健，于是再度来到训练场。
不多会儿，新人们已经集合完毕。新人们都看到，五名气势非常强横的中年人，出现在了前方，那些参与训练的内门弟子对他们毕恭毕敬，很是客气。其中一名中年人方额
第36章：潜龙榜(4/6)