到的问题上对自己产生了怀疑。
“伙计，你可以的。”
坎斯通不知道是看出了前面艾伦和季中正的不安，总之他伸出了自己的手轻轻拍打在了两人的肩膀上，他是在安慰两人，只是效果并不怎么样。
第十七道关卡是懒人墙，用长方形木条架设斜度为45°的斜梯，木块之间间隔0.5米，斜梯高约5米，从斜面下方攀上，翻过顶杠后头朝下，脚尖回勾，两手交替支撑通过。
最后一道关卡则是阻绝墙
吉尔在拼命追赶雷恩，他已经做的足够好了，雷恩并没有放缓自己的行动节奏，这是对对手的尊重，隔着一点距离，吉尔远远的看见雷恩正在完成最后一道障碍关卡，只要他顺利通过，然后五百米的冲刺回到原点第一道接力就顺利结束了。
雷恩浑身充满了力量，体能虽然消耗的很厉害，可熟悉的训练项目已经让他身体产生了习惯，在他上阻绝墙的时候，双手抓麻绳，将麻绳置于两腿之间，利用手拉、脚踩墙壁的动作使身体上移。
到达阻绝墙顶端后双手抓握荡环后拉，身体后坐，四肢并拢伸直，目视前上方，抬脚端腹成“小于号”状后，将身体荡出，荡到水面上空时双手松开，双脚并拢使身体自由落入水中，尔后游泳上岸。
跳下时雷恩做好了充分的准备，眼睛目视前上方，充分端腹，当他身体荡到水面上空时双手适当松开。当双手松开荡环身体下落时，手没有用力拉荡环，两脚轻松并拢自由落下。
出发点
第二个负责接力的a级佣兵拉姆放下了自己的午餐，用水淋了一下自己的脑袋笑着道：“这次我会提高十秒。”
第四章 输或许是好事(3/5)