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盛夏跟三爷学的,也是个实打实的行动派,说是要做个不一样的孕妇,还真就开始执行了。
第一步,早上起来晨练!
所谓晨练,先散步二十分钟,再慢跑十五分钟,然后无氧运动十五分钟,拉伸十分钟。
一个小时的时间,大冬天的愣是搞得浑身是汗。
三爷身体好了许多,已经开始循序渐进的做一些体能训练和恢复训练,他看着盛夏,突然有种家里来了个野猴子的感觉。
“夏夏。”
盛夏锻炼完,咕嘟咕嘟喝完水,“啊?咋了老公?”
她一声老公,喊的实在太顺口,也太舒服,所以把三爷的心脏都喊软乎了,差点忘了要说什么。
“孕妇不能运动过量,而且你现在不到三个月,胎儿不稳定。”
三爷当然不会告诉她,为了尽快当个合格的丈夫,他已经连夜翻看了好几本孕妇专业书,而且三爷记忆力极好,几乎过目不忘。
盛夏一身的汗,往三爷身上蹭蹭,三爷站在跑步机上,她就往护栏上一贴,“亲爱的,三个月不能过量运动,人家指的是床上、运动。”
三爷脸上变了色,正色道,“别胡来,还是乖乖地听话,多吃多喝多睡觉,运动只要适量就好,你是易瘦体质,不会发胖,就算发胖了,以后我给你制定一套合理的塑身计划,能回来。”
“不行,我好不容易练了马甲线人鱼线,要是懈怠了全都会没有,我得小心呵护!而且,我这是二胎,比你有经验!”
这个……三爷真的没有
第696章 幸福太突然,受不鸟!(1/7)