这个胃肠锻炼法最难的一步，也是第一步，就是感知胃肠的存在。
一个人有办法通过触摸感知手脚的存在，有办法感通过味觉知舌头的存在，可感知胃肠存在是个什么鬼？胃肠看不见摸不着，除了你胃疼肚子疼的时候，没有人能够感知胃肠的存在，人就是这么进化的。
无论是二十一世纪还是武道昌隆的现在，感知胃肠存在都是个几乎不可能的事情。所以很多人都突破不了“强身境”，毕竟这就等于突破人类这方面的极限。
修炼法中介绍，有辅助手段帮修炼者感知胃肠存在。比如用手抚摸按压腹部，也有人用辣椒刺激肠胃达到目的，更高级的辅助是用超声波成像，最高级的辅助手段是四维彩超。
当然，高级的辅助手段是很奢侈的，恐怕只有那些超级大势力才能为他们最精英的新人提供。
柳无涯手上连辣椒都没有，只好用手在腹部辅助感知。
感知了半天，没有任何进展，柳无涯想：“这破方法和人们吃撑了后摸摸肚皮有啥区别？”
回应他内心咒骂的，是一阵绞痛。
“唉哟，我的肚子！”
柳无涯从许家的资料中知道了“苏醒者”会有消化不良的问题，但他没想到会有这么严重，因为他从来没有吃得这么好过。
他强忍着疼痛没有叫出声来，保持着打坐的姿势，冷汗在他额头一颗颗滴落。
可以想象，能够让经历过腥风血雨的柳无涯疼出冷汗来的，该是多么剧烈的疼痛。如果把他的肠胃比作一个人，那这个人现在一定是疯了。
有过剧烈疼痛经历的人可能知道，当你疼痛到一定程度的时候，人是恍
第14章 看见自己(3/5)