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第九章 松茸的诱惑
“好呀，师傅，你快教我。”
“其实练气很简单，关键就在坚持，你切盘腿坐好。”
陈二狗连忙听话的盘腿做好。
“你先抬手堵住一个鼻孔。”
陈二狗用食指堵住了左边的鼻孔，不仔细看，好像抠鼻子一般，样子还很可爱，天真的就像寺院里的小和尚。
老道缓慢的说道：“吸气……”
陈二狗立刻猛吸了一口气。
“要细，要慢，要长，同时收紧小腹。”
陈二狗连忙松了这口气喊道：“师傅，小腹是什么？是我下面的弟弟吗”
老道听后哈哈笑道：“不是，是你肚脐下面的位置，也有叫它肚子，修行之人叫丹田。”
陈二狗尴尬的点了点头，按照老道的吩咐，从新吸气可他实在不会放慢节奏，只能一点点往肚子里吸气，就感觉肚子反而涨了起来。
老道被他可爱的样子逗的哈哈大笑：“收紧小腹，然后保持心态平稳，慢慢的让气均匀的进入身体，然后快速的呼出，呼出的时候，要急，要快，要猛，犹如猛虎下山，蛟龙出海。”
陈二狗没想到呼吸也这么有学问，最关键是还是一个鼻孔，感觉特别别扭，只能放弃从新试，试了两次，才慢慢找到窍门。
用力绷紧肚子，然后慢慢的吸气，尽量的保持呼吸慢而平稳，出气时用力将胸内的顶出，没想到一急从嘴里吐了出来。
老道并没责怪，而是继续观瞧。
在看陈二狗，毕竟是个孩子，
第九章 松茸的诱惑(1/4)