，松，定的状态，感觉，快则不容易达到，就像打坐一般，为了彻底的平静，忘却一切，如果快了，动作一晃而过，来不及体会，根本无法寻找到，感悟到身体中的变化，武学的高境界是彻底的掌握自己身体的每一个细节，取长补短，所以要慢慢的练习，慢慢的在练习中仔细体会，不仅仅要寻找身体内部的静、松、定的状态，也要仔细的感悟每一个招式中的静、松、定状态，如果快了，那么动作就容易变形走样，在某些细微之处就无法自己注意到，所谓细微之处见精神 ，这句话也是对太极拳的一种体现，对于一个人而言，细微之处尽管只是一举手，一投足，一点一滴，一丝一毫，但是滴水藏针，一叶知秋，从其一言一行中，可以看出其品质，从其一举一动之中，可以看出其水平高低，正所谓外行看热闹，内行看门道，行家一伸手就知有没有就是这个道理。
太极就好像是精细的雕刻，需要所习之人在平时用心的去慢慢的仔细雕刻，原本是个粗略的大胚，经过日复一日的精心雕刻只有，才会逐渐的初具形态，再到略有完整，再到形神 具备，形神 合一的最高境界。政纪明白这个道理，所以在练习之时，他是一次一式，一式反复练习，所谓学规矩，守规矩，破规矩，这也体现在了太极所学之中，最初的学习要学，怎么学？自然是完整的学，将每一个动作完整的领悟体会，感受身体之中的任何细节，每一个酸涩不畅之处都要重复仔细的体会，是力不到位，还是形体不对，而学会后，自然是要守规矩，没有规矩不成方圆，任何事物都有自己的一定规律，这个规律就是规矩，如果不遵守，想要急于求成打破规律，那么就违背了事物的展，就不会成功，所以要守规矩
第一百八十三章 实练(2/6)