值上升了远远不止一个台阶，自愿训练营自然也就迎来了难得一见的盛况。
最重要的是，并肩作战的队友们也迎来了翻天覆地的大洗牌。在短短的休赛期之中，职业球队的变化无比清晰地体现了出来。
曾经亦步亦趋地跟在科林-卡佩尼克身后的外接手布雷伦-爱德华兹离开了，转会前往了同区死敌西雅图海鹰旗下；曾经的更衣室领袖普雷斯-哈勒尔森也被交易前往了新奥尔良圣徒，结束了自己在旧金山的六年生涯。
进攻锋线之中，奇诺-哈恰尔和亚当-施耐德都双双转会了，赛季后半段，两名球员轮流竞争保护陆恪盲侧的位置，但整体表现还是无法令人满意，哈恰尔前往了芝加哥熊，而施耐德则前往了亚利桑那红雀。
跑卫之中，安东尼-迪克森前往了布法罗-比尔；近端锋之中，贾斯汀-皮尔前往了匹兹堡钢人，而德兰尼-沃克（delanie-walker）则前往了田纳西泰坦。
除此之外，防守组和特勤组之中也离开了一大批队友们。
其中就包括了新秀安全卫科林-琼斯。琼斯无疑是陆恪新秀小伙伴之中最为亲密的一员，新秀赛季之中作为轮换球员上场，屡屡有不俗表现，但休赛期之中，他还是转会前往了卡罗莱纳黑豹，换来了一个明年的七轮选秀权。
另外，表现起伏不定的角卫雷吉-史密斯也被裁员。在自愿训练营开始之前，他通过了卡罗莱纳黑豹的试训，暂时进入了九十人大名单之中。非本意地，雷吉和琼斯在遥远的卡罗莱纳重逢，然后展开全新的事业生涯。
竞技体育之中，情感和情谊是真实存在的，但即使再深厚的纽
700 翻天覆地(2/6)