气’的修炼。
可别小看了这一口气。
世间万物都是凭着一口气活着。
呼吸的气段决定寿命的长短。
猫狗呼吸三秒钟，寿命一般在十年左右，人呼吸一次五秒钟，寿命在八十年上下，乌龟一次呼吸四十五秒钟，寿命可达五百年。
同时，悠长的气息可以给血液输送足够充足的能量，开发大脑，肌体以及五脏六腑，让心脏跳动的更加强劲，从而衍生出更强大的力度。
静若处子，动若脱兔。
这就是不灭金身的精髓所在。
让身体如金铁一般，恒古永存，不被岁月摧残磨灭，不惧刀枪水火。
除了变得耐揍外，还具有强大的力量，可凿碎山岳，崩断江河，破碎虚空，无所不能。
老子的一气化三清就是这么个道理。