魔鬼身材是怎么练出来的。”
林馨有点没好气，这陈总啊，真是时刻都不忘了自恋一把。
陈信又道：“我这炼体术很特别的，效果超好，比瑜伽神马的强了百十倍，你只要练一天，就等于练瑜伽一个月，而且病邪不侵，你要不要试下？”
“还有这样的炼体术？”林馨强烈表示怀疑。
她热衷健身，瑜伽等几种比较出名的健身方式全都有些了解，其效果基本半斤八两，也没听说过哪种健身方式比其他的好很多的，更何况是百十倍，至于病邪不侵，那就更匪夷所思了，所以她难免会怀疑陈信有吹牛的嫌疑。
“哈哈，你可以试着练一下，效果不好不要钱。”
“那，好吧……”
于是，陈信手把手地教了起来，然后林馨发现，这套炼体术，全都是些非常简单的动作。
瑜伽动作很复杂，千奇百怪，通过各种方式锻炼到每个不容易锻炼的部位，才能塑造出完美的体形。
这么简单的动作，会有效果吗？
不过，这种炼体术，对于呼吸节奏的把握要求倒是极高，呼吸长短不一，有时甚至需要闭气一会。
陈信教林馨的，正是在鹤山上展现过的极道炼体。
极道炼体，可刚可柔，它能锻炼爆发力，持续力，亦能锻炼柔韧性，平衡性，现在陈信教林馨的，就更偏向柔的部分。
昨晚，他用涅槃神典又给林馨淬体了一遍，配合极道炼体的话，林馨的力量能增长得更快。
动作虽然简单，然而练得不多时，林馨就觉得热了起来，身体之中，渐渐地出现了一股暖意，这暖意犹如水流般地流涌着，使得
第七十章神奇的炼体术(3/4)