“我不想笑，你也不想笑，别再自欺欺人了，你根本就没那么多想笑的时候。”
他凝视着陆寅柯深不见底的双眼，挣扎着不与他一起沦陷下去。
“你不总说我们是恋人了吗？这样，我们做个约定，以后我多依赖你一点，你对我多真实一点。”他的双手慢慢覆上陆寅柯的，最终五指交错着握住了他的手掌，声音绵软下来，“我会回答你的，可今天不是个好时机。现在太晚了，我又困了。”
他蹭蹭脸旁粗糙的掌心，“改天，找个天朗气清的午后，我们人手一杯热茶再慢慢聊好吗？我会一直在的。”
第60章相信
——我觉得我有轻微的焦虑症。不是抑郁症，是焦虑症。我经常会感到恐慌，永远在担心自己是不是做得不够好，经常自我质疑，有时候还会突然喘不上气，心跳紊乱。我还发现我一焦虑就会抓头发，好像只有拉扯头皮才能让我静下心来。虽然这些听上去好像都是小毛病，但每件事都这样的时候心情就会特别糟糕。你说严重吧也不至于，但一周里没几天是开心的。活着为什么这么累，我真的好想快乐起来……
——焦虑是一种常见的精神活动，但如果像你说的那样极少能感到快乐和满足，还请务必去医院就诊。严重的焦虑症同抑郁症一样，是需要药物调控的，否则容易引发惊恐发作和幻听等伴随症。
但也不必轻易对号入座，大多数人焦虑只是因为一段时间内压力过大，生活作息不健康或身体素质较差。如果只是轻微焦虑，不妨试试调整作息，加强锻炼，深呼吸是对付焦虑的有效方法。你还可以找点事情分散注意力，尽量不要让自己沉浸在对焦虑事物的恐怖幻想中，毕
和我说 完结+番外_分节阅读_143(2/3)