面前，帮他矫正身上的负重。
“手腕这边你要和脚上的一致，直到你习惯了这样的负重跑之后再慢慢添加，这边还有腰腹的负重，带上去效果更好。”
安柏跟他一一解释立海大的负重训练，作为网球运动员，手腕脚踝还有腰都是非常重要的，而且关节部位也最好多去检查。
大石听着安柏说了一大堆科学的训练方法，想到自己刚才的质疑，不由得脸红。
“青学的副部长，现在海堂是幸村队伍中的一员，作为教练幸村会好好锻炼每一位成员的实力，就算选不上代表队，他们的实力也会有所增长，如果你觉得信任不了幸村，可以向龙崎总教练提意见。”
而不是私底下阻碍海堂的训练。
大石看着安柏面无表情的脸色，也知道自己刚才的所作所为太过分了。
“前辈……”海堂在安柏身后发出微弱的声音，安柏轻轻地哼了一声，转身就离开了。
看着安柏离去的背景，大石挠挠头，刚才他太鲁莽了，这时海堂轻声和大石解释道：“大石前辈，放心吧，幸村教练的训练不会弄伤我的，而且我能明显感觉到我的力量变大了许多。”
“只要这样继续训练下去，我的实力会越来越强的。”海堂的神情非常严肃，他的眼里闪烁着一点光，幸村的训练让他看到了一个可以更加强大的自己。
他没有那么天才的天赋，但是体力和耐力的不断增强，可以让他打持久战拖死天才。
大石哑口无言，他发现海堂的精神变得格外的有振奋，这比他在青学的时候更有斗志。
一般教练只会训练到下午六点，之后就是晚饭时间，至于后面
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