上面两本来说，内容比较多，从身法、步法各种角度去讲了如何发力，进行战斗，方缘拿的是非常综合的一个版本。
如果说前面两本强调的是能量层面的技巧，那么这本就是强调身体的协调统一，把所有身体部位最大限度的利用起来了。
正好与上两本形成了互补。
“还真是基础。”方缘暗道。
如果只拿其中一本，小火猴必然得不到全方位的锻炼……就是不知道，小火猴要用多久才能同时驾驭这些不同的技巧。
方缘脑补了下，即使目前只是这最基础的三本，小火猴全部掌握后，战力也能有明显的提升。
全身协调统一，动作迅速，气随身动，招式瞬间凝聚，一拳砸出，必然要害。
虽然聚气、凝聚能量的速度可能没有那些大道场传承下来的精髓技巧更快，但方缘也没得挑了，先用这些打好基础再说。
……
一周后。
魔大训练馆。
小火猴正在和一只豪力进行比试。
它的动作非常灵巧，矫健的向着前方的豪力冲去。
奔跑过程中，小火猴呼吸平静，气息稳定，虽然身体剧烈运动，但精神却高度集中，控制着雷电能量的快速凝聚。
“呜哼！”雷电迅速凝聚于拳头，小火猴动如绷弓，发若炸雷，一拳砸出，雷电直接顺着力道，砸在了豪力的胸膛上。
“酷哩~”豪力肌肉绷紧，运用着健美招式，将防御力集中在胸膛，将小火猴的力道反弹了回去。
噔！噔！噔！
小火猴连续后退了好几步，撅嘴看着眼前的豪力。
“暂停
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