，托着她肩颈腰臀的部位调节到最适宜角度, 头舱盖降下，罩住她半个脑袋。
“平时睡觉对光线有要求吗？”唐誉问。
“全黑。”
“哦, 那就不拉窗帘了。”
窗外是下午一点多的太阳，正是金光灿灿。
方幸珝：“……”
接着, 舒缓的音乐响起，减压舱从四面八方释放能量，温度、气味、震动、音乐、光线, 她五感中的四感都在运作。
她冷眼问：“这样行不行的？”
“不知道，就试试。”他说得很诚实。
“……”
“不行就算是我的责任。”他在对面坐下，低声道，“闭眼吧，就当休息会儿。”
“……”方幸珝无言，闭上眼睛。
“调整一下呼吸。用鼻腔缓慢吸气，跟着我默数，1、2、3……7。现在，屏住呼吸，2、3、4……9。好，现在开始用嘴巴慢慢吐气，1、2、3……8。你觉得非常放松，再来一遍。吸气……”当视觉关闭，更觉得他的声线平成一条直线，跟念经似的。
不知听他数了多少遍，方幸珝意识开始放空……
等她清醒过来，唐誉还是温温然微笑着坐在她对面，好像也才过了几分钟，但她明显感觉自己精神饱满了许多。
唐誉说：“刚好，离时间结束还差几分钟。”
方幸珝扫一眼时间，轻声自语：“我在半个小时内入睡了。”
“对的，说明这个方法对你有效，所以你不必感到睡不着觉压力很大。心理问题需要向内探索，对自己越了解，自我掌控的能力也就越强，到时很多问题可以迎刃而
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