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咬着咬着就习惯了

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第54页
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的站到前面的位置,用行动表示自己的决定。
    于是,许佳梦、孟韶仪、旷易三个有着基础的选手就在前面做着热身运动,夏小乐跟在后面学习。
    所谓的热身运动,就是为了活动人体各个部位的关节,拉伸韧带,舒展全身的肌肉,这样可以增强脉搏跳动的速度使人体快速进入训练状态。
    所以,就算许佳梦三人之前都不认识,但做出来的热身动作基本都是大同小异。
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