沙雕仙厨的美食修真日常

   熬煮的过程中，姜瑶瑶时刻注意火焰，不断往里添加药材，有的药材加入后要猛火才能提取出里面的药性，有的药材则需要文火，小火慢慢炖煮药性才能发挥出来。
    这道药粥前后一共有数十种药材，姜瑶瑶额头都是汗水，吱吱站在红红背上，给她擦汗。
    --