大的健身房，相应器械齐全。
从卧推、深蹲、硬拼这三大经典动作开始，输以腹肌、背肌、臀肌的锻炼，以及全身性的有氧训练，方式以高强度的hit为主。
这三天的锻炼强度，确实是扛扛的。
加上营养什么的都不缺，哪怕只是三天，许云轩都觉得自己的身体很明显地强壮了不少。
不过同样还是时间太有限了，如果有三个月时间，相信一定会有个质地突破，现在么……
感觉到自己对剧痛的适应性似乎在加强，让许云轩心里好过了不少，不枉流了那么多汗，受了那么多累，还有有点效果的嘛。
然后，他就清楚地感到，手里那颗灰蒙蒙的石头，一点一点地往他身体里渗了进去……