反正在朱高裕的砖厂也还没有建好。
她短时间内也不能离开，每天除了吃吃喝喝玩玩也没有其他的事情可以做了。
还不如好好的把这时间给运用起来，学习一点保命实用的技能。
铁七：“我们先练习耐力，小张公子您需要先绕着这院子里面跑步。”
张宴洋：“行，跑多久？”
铁七：“跑到我说停为止。”
张宴洋：“……好。我手上有两颗珠子，其中一颗给你，来，拿着，另外一颗我会放到刚才我拿来的那个假人的衣服的外兜里面。
然后你把你手上的这颗珠子从那个假人的头顶旁边的上方往地上扔，与此同时你要在珠子落地上之前把假人外兜里面的珠子给取出来。”
铁七想了想，这个好像是没有什么难度的：“行，我觉得我一次应该就可以成功的。”
张宴洋笑着摇了摇头：“做这个的目的不是看你能不能做到的，是让你练习这一套动作，让身体记住这些动作。”
铁七：“哦，那我要练多久？”
张宴洋：“练到我跑完步为止。”
说完张宴洋就跑了到院子的边上去了，她要准备开跑了。
铁七：“……”小张公子您是在是在报复我吗？
然后两人就开始各自练习各自的项目。
“小张公子，速度慢了、慢了、跑起来、快……”
已经第一百零二次练习从假人的外兜里面摸珠子的铁七注意到他的新徒弟，有偷懒的趋势，忙大声喊着话的监督着他这新徒弟。
张宴洋本来是想乘着铁七不注意的时候，偷偷的跑慢一点，歇歇
地一百四十九章 颤抖吧(2/5)