员们渐渐远去的背影，大师站在原地面无表情，但看到八人是共同回来的，他眼神深处明显流露出几分满意，又像是想起了什么似的，眼中也带上了几分沉思。
提着大桶朝学院内走去。此时的他，不仅仅是教导学员的老师，同时也是关心他们地长者。他要做地并不是虐待学员，而是让他们得到真正的锻炼。
第二次往返、第三次往返，第四次……
每一次众人回到学院前时，都会喝到大师准备好，温度适宜地盐水。温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支。哪怕是宁荣荣和奥斯卡，都感觉自己有些奇迹似的坚持跑完了四个匀速往返，除了喝水以外，中途并没有任何停顿。
但是，当第五次往返开始的时候，奥斯卡和宁荣荣的速度已经明显慢了下来，他们眼前的景物已经开始变得模糊，双腿像灌铅了一般沉重。背后的竹筐更像是山岳般带来这重力。在匀速的情况下，其他人的体力还能保持，虽然此时除了戴安雅，每个人都已经汗流浃背，可精神却保持的很好。
戴安雅脸上微红，却是没流多少汗，她看了看日头，便道：“荣荣，奥斯卡，把石头给我吧。”
唐三闻言有些不赞同地道：“我拿奥斯卡的。即使体力撑得住，可突然背太多负重剧烈运动，对身体骨骼和肌肉都有伤害。”
戴沐白倒没说什么，只是向宁荣荣伸出了手。
戴安雅对此有些无言，“哥……”
“你的负重已经够大了。”戴沐白不容拒绝地道：“平日里不提了，现在是长距离持久战，除非你自己取了，又或者最后三圈你还能游刃有余，否则别想拿石头。”
“取……？
训练(10/17)